夢を実現する３ステップと瞑想との関係は？
yumeya-soutaro
こんにちは
「好きを仕事に！ライフワーク起業」ナビゲーターの大場保男です。
好きなことを仕事にして自分を最大限に活かし、
経済的にも豊かに生きる
中高年（シニア層）のライフワーク起業を応援しています。
久し振りに横須賀のドブ板商店街に行って来ました。
米軍基地が近いこの商店街、独特の雰囲気が漂っています。
５月３日～５日まで行われるドブ板バザール
30年前より実施されており、今回はなんと131回目です。
補助金が打ち切られれば
終わってしまうという商店街イベントが多い中
これだけ続いているイベントは奇跡とも言えるでしょう。
とは言え、これだけ続いていると
「もう新しく思いつくアイデアはないよ」と
商店街の越川理事長は嘆いていましたが、
マンネリ化してしまうのも事実です。
ドブ板商店街愛好会を作り
ドブ板商店街が大好きな外部の様々な人の
アイデアを活かすのも一つの方法だと思います。
さて、今回のテーマは
「夢を実現する３ステップと瞑想との関係は？」です。
夢を実現する３ステップとは？
夢とは実現しないから夢と言うのだ
という人もいますが、こんなことしてみたいな
こんなことが出来ればいいなという夢を
実現するのが私たちの人生の大きな目的ではないでしょうか？
夢を実現するには、次の３ステップが必要です。
第１ステップ→夢を明確にする。
第２ステップ→常に注意を向ける。
第３ステップ→夢を忘れる。
第１ステップの夢を明確にするとは？
当たり前のことですが、
夢がはっきりしない限り、夢が実現することはありません。
だから、第一ステップは夢を明確にすること
しかし、俺の夢って何だろうと
これがはっきりしていない人が多いのが現状です。
どのように生きるのが
自分の本当に人生だろうか？
自分が本当にやりたいことは何だろう？
何をやっているときが
自分が一番ワクワクできるのか？
このような問いを自分に発すると
夢が明確になってきます。
明確になった夢
それがあなたのミッションであり、使命です。
かのキェルケゴールは、次のようなことばを残しています。
私たちがこの世に生まれた目的は、使命を見つけ実践することです。
使命の中に、私たちが生まれ持った才能が隠されているのです。
第２ステップの注意を向けるとは？
車を買おうと思っていると
いつもはあまり気にしていない
車のチラシやコマーシャルが目に入ってきます。
車についてのクチコミが耳に入ってくるようになります。
こんな経験、あなたにもあるのではないでしょうか。
私たちは、あることに注意を向けていると
そのことに関する様々な情報が飛び込んできます。
自分の夢が明確になったら
そのことに注意を向ける
常にそのことを意識する、これが第２ステップです。
このステップは
なるべく多くの情報を収集する段階です。
第３ステップの夢を忘れるとは？
第２ステップにおいて
いつもそのことに注意を向け、意識していると
私たちの潜在意識まで、そのことが届いています。
そうしたら、夢をいったん忘れます。
これが第３ステップです。
忘れても、私たちの潜在意識は忘れてはいません。
だから、入浴中やトイレに入っているとき
散歩中に、ひょいと素晴らしいアイデアを思いつくのです。
これは、私という個人のレベルを超えて
宇宙と私たちがつながり、宇宙からアイデアが降ってくるのです。
私たちと宇宙がつながる
そのためには瞑想が効果的だと言われています。
私の故郷は臨済禅の中興の祖と言われる
白隠禅師の出身地であり、ゆかりの寺があります。
だから、高校生の頃より
その寺で禅を行ってきました。
やってみると分かりますが
無念無想の境地になるなど至難のことです。
心の中には、様々な雑念が次々に浮かんできます。
白隠禅師はこのような状態を
“心は屋島壇ノ浦”と呼んでいました。
そこで教わったのが数息観
ゆっくりと呼吸を数えていきます。
１から１０まで行ったら、また１に戻ります。
ゆっくりとした呼吸とともに
数を数えることに意識を集中します。
これを繰り返していくと、心が澄んできます。
このような状態になると
ふっと素晴らしいアイデアが降ってくる準備が整います。
これから起業しようと考えているあなた
夢を実現する３ステップをやってみてください。
その中に瞑想を取り入れてみてください。
起業というと
まずは、マーケティングを勉強しましょう
集客の方法を考えましょう。
ポジショニングが大切ですよ。
コピーライティングの勉強も必要ですよ。
色々なことが言われています。
でも、その前にやらなければならない大切なこと
それが今回お伝えしたことです。
今回は以上です。
最後に私のメンター（と私が勝手に思っている）
福島正伸先生の夢を実現する今日の一言から
“運は前向きな言葉に集まって来る”
追 伸
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